Mẫu phụ nữ tất cả" có vóc dáng chuẩn xinh đẹp khỏe mạnh

Mẫu phụ nữ có vóc dáng chuẩn xinh đẹp khỏe mạnh

Lưng thẳng, cổ ngẩng cao luôn là tư thế cuốn hút nhất đối với phụ nữ bởi tránh được nguy cơ bị gù và các bệnh về cột sống.

Ảnh minh họa: Scienceall.

Theo Health Sina, vẻ đẹp thực sự của người phụ nữa không nằm ở y phục mà ở vóc dáng, thần thái và khí chất như trong câu "Nhất dáng, nhì da, thứ ba là mặt". Một cô gái có tư thế đứng thẳng, cử chỉ nho nhã được đánh giá cao hơn một cô nàng điệu đà trong bộ trang phục diêm dúa. Đó là lý do những người mẫu luôn phải rèn luyện rất nhiều để có được vóc dáng thẳng, cổ ngẩng cao, vai mở rộng...

đau dương vật

dò la cho thấy bây giờ nhiều nhân viên văn phòng có xu hướng bị gù lưng. Các chuyên gia cảnh báo không nên xem thường trường hợp này vì về lâu dài sẽ gây gù cột sống lưng trên trầm trọng, thoái hóa đốt sống lưng thậm chí ảnh hưởng xấu đến chức năng hô hấp.

bệnh lậu mãn tính có chữa được không

Bác sĩ Liu Xin, Giám đốc Cơ sở Thể thao và Sức khỏe Thượng Hải, Trung Quốc, cho biết nguyên nhân gây gù lưng chia thành 2 loại: Biến dạng cột sống và cơ bắp lưng quá yếu gây giãn cơ. Các vấn đề xương bị biến dạng do tư thế sai gây ra thì rất khó cải thiện nếu chỉ thông qua tập thể thao. Rất may lưng gù do giãn cơ có xác xuất cải thiện dược thông qua rèn luyện thể chất và điều chỉnh ý thức để thay đổi hành vi. Hầu hết mọi người bị gù lưng do giãn cơ gây ra. không những thế thói quen ngồi làm việc lâu, chơi game, lướt điện thoại, lười vận động… là nguyên nhân phổ thông khiến cơ lưng yếu và giãn cơ. vì vậy để tránh các bệnh về cơ xương khớp, mọi người cần chú ý tập tư thế:

tác hại của bệnh lậu ở nam giới

Cổ ngẩng cao

Nhiều người do lưng hơi gù nên cổ có xu hướng rụt và chúi về phía trước làm giảm đáng kể chiều cao vừa mất đi khí chất. Lưng thẳng, cổ ngẩng cao luôn là một tư thế đẹp đối với phụ nữ. Giáo sư Liu Xin khuyến cáo, để phòng chống lưng gù, tốt nhất nên bắt đầu nắn sửa tư thế từ nhỏ.

Vai mở rộng
Vai khom làm phá hủy đường cong tự nhiên của xương đòn.Xương đòn là một trong những tiêu chí đánh giá vẻ sexy của phụ nữ. Tuy nhiên 1 vài người không thể mở vai rộng ra mà có xu hướng buông xuôi hoặc khum về phía trước ngực khiến 2 vai luôn tạo một đường cong hình bán nguyệt hướng về phía trước. Vai xuôi không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn chèn ép xuống ngực, khiến ngực không căng và bị chùng xuống làm hỏng đường xương đòn đẹp của phụ nữ.

bieu hien sui mao ga o nam gioi

Giáo sư Liu Xin giải thích sở dĩ cánh vai có xu hướng xuôi xuống ngực là do cơ bắp của ngực và lưng không cân bằng. Cơ ngực săn chắc hơn cơ lưng sẽ kéo hai vai xuôi xuống phía ngực. Nếu phụ huynh chú ý phát hiện sớm tình trạng này ở trẻ em, hãy cho các bé đeo dụng cụ điều chỉnh sau lưng để kéo cơ lưng trở lại. Nếu người lớn gặp vấn đề này thì phải siêng năng luyện tập để phục hồi tư thế.

thuốc chữa sùi mào gà ở miệng

"Người bị xuôivaicần tham khảo tập sao cho khi ngồi xuống giữ vai, hông, lưng thẳng không võng xuống, đùi song song mặt đất, chân vuông góc với mặt đất. Một chiếc ghế thích hợp với bạn cũng hữu ích rất nhiều", giáo sư Liu khuyên.

Thiếu chất béo cũng không có lợi cho tính mệnh

Thiếu chất béo trong chế độ ăn uống có hệ trọng đến một số bệnh như ung thư, tiểu đường và các vấn đề tim mạch.

Chất béo từ lâu được nhiều phương tiện truyền thông nhắc đến với khái niệm tiêu cực, và nên chi khiến nhiều người coi chất béo là thứ có hại cho sức khỏe. Thế nhưng, thiếu chất béo trong chế độ ăn uống có liên hệ đến phần lớn bệnh như ung thư, tiểu đường và các vấn đề tim mạch.

Xuất hiện benh sui mao ga o nu phải làm sao

Theo boldsky, chất béo tương trợ vô số chức năng can dự đến não bao gồm học tập, trí tưởng và tâm cảnh. Không ăn đủ chất béo có thể ngăn chặn não thực hiện các chức năng cần thiết. Chất béo quan yếu cho việc duy trì một bộ não khỏe mạnh.

Việc ăn những chất béo có lợi cho tính mạng có thể giúp bạn sống thọ hơn, theo một thống kê mới gần đây thực hành trên 120.000 người của Đại học Harvard, theo Healthista.

- sui mao ga co gay vo sinh khong

Chất béo bảo vệ gan khỏi các chất độc hại như rượu và ma túy. Ngoài ra, các khảo sát đã chỉ ra rằng nó giúp bỏ mỡ ra khỏi gan. nên, chất béo là một chất dưỡng chất cần thiết cho việc duy trì mạng sống gan tốt.Chất béo là một phần chẳng thể tách rời của hệ tâm thần.

- Những cách chữa bệnh lậu tại nhà

Chúng được dùng như là sứ giả ảnh hưởng đến tiêu hóa, sự phóng thích insulin và nhiều hơn nữa. Chất béo được dùng bởi hệ thần kinh để sinh sản kích thích tố.Nếu không ăn đủ chất béo, bạn sẽ ngăn cản hệ tâm thần từ hoạt động hiệu quả và ảnh hưởng bị động đến sức khỏe. Đó là lý do vì sao bạn cần phải tiêu thụ đủ lượng chất béo để duy trì chức năng hệ thần kinh tối ưu.

Ăn hai quả trứng thường ngày giúp giảm 400 calo nạp vào thân thể, theo các thầy thuốc thuộc Trung tâm béo phì Rochester ở Michigan (Mỹ). Nhờ công dụng này, trứng thường được những người ăn kiêng đưa vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Các triệu chứng của bệnh lậu ở nữ giới

Nhiều người cho rằng chất béo làm tăng nguy cơ bệnh tim, trong thực tiễn lại trái lại. Ăn chất béo làm giảm nồng độ lipoprotein trong máu. Nồng độ lipoprotein hiện giờ đã được chứng minh tương quan trực tiếp với các nguy cơ bệnh tim. Ăn chất béo có khả năng bảo vệ bạn khỏi bệnh tim và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.Chất béo được dùng như là các khối xây dựng cho thành tế bào mạnh. Khoảng 50% thành tế bào được xây dựng từ chất béo. Chất béo không chỉ giúp tế bào khỏe mạnh mà còn ngăn “các vật ngoại lai” thâm nhập vào các tế bào.

4 nhóm người chuyên gia chuyên khoa khuyến cáo nói không với bún

Theo các chuyên gia, không có thực phẩm nào là tốt đặc biệt hay xấu đặc biệt, điều quan trọng là liều lượng và cách sử dụng. Đối với bún cũng vậy, tuy là thức ăn sáng ưa thích của nhiều người, nhưng với những người có dấu hiệu sau đây nên nói không với bún:

- chua benh lau tai nha

- bệnh lậu ở nữ triệu chứng

- Nguyên nhân tiểu khó

Ảnh minh họa.

Người bị dạ dày, đại tràng

Bún là nhóm thức ăn không thích hợp với những người có bệnh ở đường tiêu hóa. nguồn gốc là vì bún được làm từ bột gạo, ngâm với nước trước khi làm khoảng 1 ngày để bột nở ra. Trong mức độ này sẽ có quá trình lên men của tinh bột, chính vì thế khi ăn người bị bệnh dễ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, hại dạ dày. bởi thế, những người bị viêm dạ dày hoặc biểu hiện dạ dày tá tràng tuyệt đối ăn bún.

Không tốt cho trẻ nhỏ

Bún, mì là món ăn nhanh, dễ chế biến nhất là đối với trẻ nhỏ. tuy vậy, vì lợi nhuận, người sinh ra bún thường cho hóa chất trong quá trình chế biến. Nếu trẻ nhỏ thường xuyên ăn bún sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ. Vì vậy, tốt nhất không nên cho trẻ ăn bún quá sớm, hoặc chặn món này với trẻ.

Người bị ốm, sốt

Người bị ốm, sốt nên ăn những đồ ăn nhẹ như cháo đỗ xanh, cháo thịt, hoặc soup để giảm gánh nặng cho đường tiêu hoá. Nên hạn chế ăn bún vì lúc này có thể đang yếu, ăn bún vào rất dễ bị lạnh bụng, khó tiêu và đi ngoài.

- sui mao ga o nu gioi

- sui mao ga co gay vo sinh khong

- sui mao ga co nguy hiem khong

Phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh cũng là đối tượng được khuyên không được ăn bún, bởi bún được làm từ gạo ngâm nở chua,và các hóa chất đi kèm được người sản xuất sử dụng để chế biến sẽ ảnh hưởng không có lợi đến hệ tiêu hoá của cơ thể người mẹ và bé.

Cách chọn bún không hóa chất
Bún sạch được làm từ gạo nguyên chất sẽ có màu trắng đục, thậm chí rất đục như màu cơm. Còn bún được tẩy trắng bằng hóa chất sẽ có màu trắng sáng, óng. Khi mua bún, người tiêu dùng nên dùng đèn cực tím như đèn soi tiền chiếu vào, nếu thấy bún phát sáng thì có nhiễm chất Tinopal.
Bên cạnh đó, bún được cho hàn the thường giòn, dai, trong khi bún sạch sẽ dễ bị nát, đứt gãy khi sờ vào. Vì vậy, khi đi mua bún, ngoài việc chú ý màu sắc, người tiêu dùng nên dùng tay sờ thử để xem bún có dễ nát, đứt gãy và cảm giác hơi dính hay không. Nếu có những dấu hiệu này thì đó là bún sạch. Ngoài ra, người tiêu dùng cũng có nguy cơ dùng que thử hoặc dùng bột nghệ cho vào, nếu thấy bún chuyển sang màu xám thì trong đó có chứa hàn the.
Và điều tiên quyết nhất là khi mua bất kì sản phẩm bún, phở nào, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm của cửa hàng có uy tín, nếu là sản phẩm đóng gói thì nên chọn hãng có uy tín, xuất xứ rõ ràng.

Stress có thể đưa bạn đến gần ung thư

Stress cực kỳ nguy hiểm, nó có thể giết chết bất cứ ai. Thậm chí, có nhiều người cứ chìm trong stress mà quên đi rằng ta đang tự đào hố chôn mình, đồng thời rước bệnh ung thư vào người.
Vượt qua chứng bệnh, bỏ stress

PGS Đỗ Quốc Hùng - Nguyên trưởng khoa C7, Bệnh viện Bạch Mai cho biết về những ngày tháng ông chiến đâu với căn bệnh ung thư phổi đã di căn lên não. Lúc này, ông mới thấy giá trị của tinh thần quan trọng như thế nào điều trị u nhú hậu môn. Stress hiện thực là nỗi ám ảnh với bất cứ ai, có khả năng dìm bạn chết nhanh hơn.

PGS Hùng cho biết ông học cách loại bỏ stress ra khỏi cuộc sống của mình, bình tâm. Nếu một người suốt ngày đau đáu, cân đo đong đếm, đố kỹ với người khác, oán trách, rơi vào trạng thái stress thì chẳng khác nào họ tự đào hố chôn mình, nhất là khi họ còn là bệnh nhân.

Để đánh bay những stress trong chế độ sống, PGS Hùng tìm đến tụng kinh. Ông tin tưởng vào Phật giáo và gây ra mình một niềm tin để có khả năng đứng vững trước sóng gió bệnh tật. Ông cố gắng giữ tâm bình thản nhất nên gần 5 năm ông vẫn khỏe mạnh sau điều trị ung thư phổi dịch chuyển não hiện tượng sùi mào gà ở nữ giới.

Không may mắn như PGS Đỗ Quốc Hùng, anh Nguyễn Văn Đường trú tại Thường Tín, Hà Nội, 37 tuổi, không may mắc ung thư vòm họng. Khi phát hiện bệnh, anh Đường rơi vào trạng thái hoang mang lo lắng. Mọi người đến thăm anh trốn vào trong nhà không tiếp. Suốt ngày anh chỉ nằm quay vào tường không nói chuyện với ai.

Nhìn dáng vẻ anh co ro trong chiếc chăn mỏng mà chìm đắm trong hoang mang bệnh lý, người thân, bạn bè không biết làm thế nào để giúp anh quên đi nỗi đau đó, trở về thực tại cuộc sống.

Anh Đường trở nên oán trách số phận và hàng trăm những lời giá như, giá như anh đặt ra. Đến khi vào Bệnh viện Bạch Mai chữa trị, anh vẫn nghĩ rằng bệnh mình sẽ chết và không muốn điều trị bị mọc mụn ở dương vật, chỉ đòi về nhà để đỡ tốn kém chi phí chữa bệnh.

nhưng, khi gặp được bác sĩ, được bác sĩ “tẩy não” về bệnh ung thư, anh Đường mới chấp nhận trị bệnh và lý trí của anh được b.sĩ dựng lại. Hết sợ về ung thư, anh Đường quay sang thực hiện các biện pháp chữa trị tâm lý cộng với các biện pháp xạ trị. Nhờ đó, anh đã may mắn bước qua 29 mũi xạ trị và đang khỏe lên từng ngày.

Đến bây giờ, anh Đường mới tin rằng tâm lý tránh oán trách, bình thản đón nhận chứng bệnh đã giúp anh vượt qua được những khó khăn mà bệnh ung thư mang đến. Anh Đường đã không còn nghĩ ung thư là chết nữa mà anh bắt đầu hi vọng với cuộc chiến của mình với chứng bệnh.

Stress đánh sập bất cứ ai

Đối với bệnh ung thư, bác sĩ Đặng Thế Căn – Nguyên Phó giám đốc b.viện K cho biết, ung thư xảy ra khi hệ thống miễn dịch quá kém hoặc sự phát triển của các tế bào ngoài tầm kiểm soát bệnh lậu tái phát.

Hai loại ung thư ảnh hưởng đến giới trẻ là bướu và bạch cầu. May mắn là hầu hết các trường hợp bị hai loại ung thư trên đều được chữa trị hiệu quả. Các bác sỹ và nhà nghiên cứu đã khám phá ra mối tương quan giữa stress và rối rắm hệ thống miễn dịch bệnh lậu ở nam giới. Stress có nguy cơ “đánh sập” sức khỏe của ai trong cấp độ ngắn nhất, thậm chí chỉ 1 ngày.

Bình thường, thường ngày chúng ta tiếp xúc với hàng chục nhân tố gây bệnh, trong đó có bệnh ung thư, đến từ không khí, nước và thực phẩm. thân thể chúng ta có hệ thống miễn dịch để nhận ra những không ổn định đó và tiêu diệt chúng trước khi chúng có thể sinh ra bệnh. Hệ miễn dịch chính là lá chắn để giúp bản thân tránh khỏi căn bệnh. Nhưng khi căng thẳng tâm lý xảy ra, dẫn đến các vấn đề về mạng sống ngay tức khắc điều trị lậu cấp.

Stress có thể tạo thành các bệnh ung thư vú, xuất hiện ở nhiều phụ nữ sau khi ly hôn hoặc có người thân mất. Họ bị áp lực nào đó dẫn đến nguy cơ ung thư cao hơn người bình thường.

Stress ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và khả năng chiến đấu với bệnh tật của mỗi người, mất đi khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư.

Cách chữa khỏi viêm đại tràng mạn tính đơn giản

Viêm đại tràng dễ bị, nhưng lại rất khó chữa và buồn bã hơn khi những triệu chứng của bệnh cứ liên tục tái đi tái lại khiến người bệnh sống không yên ổn, ăn uống kiêng khem khổ cực mà vẫn bị đau bụng, đi ngoài.
Rất nhiều người bệnh viêm đại tràng cứ tưởng mình bị bệnh hiểm nghèo gì, vì cứ liên tục bị đau bụng, đi ngoài, ăn vào là đau bụng, thậm chí ăn uống rất đảm bảo vệ sinh và khoa học nhưng vẫn bị đau bụng đi ngoài, đầy bụng trướng hơi. Mặc dù uống nhiều loại thuốc điều trị, nhưng chỉ được một thời gian lại bị lại, bởi vậy nhiều người chán nản, bi quan vì sức khỏe suy giảm do chữa mãi mà không trị dứt điểm được, ảnh hưởng đa số đến sinh hoạt, công việc và cuộc sống.
Nguy hiểm hơn, nhiều người bệnh viêm đại tràng mạn tính đi ngoài phân còn lẫn máu, vì những ổ viêm loét nặng bị xung huyết theo phân đào thải ra ngoài, thường là giống máu cá, nên người bệnh lại càng hoang mang. Nhưng cách điều trị của đa số những người bệnh viêm đại tràng thường mắc phải sai lầm là chỉ điều trị triệu chứng: Có nghĩa là khi bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa thì thường uống một số loại thuốc đặc trị dấu hiệu, nhưng lại không bền chí uống các loại men vi sinh có thành phần lợi khuẩn cho đường ruột, nên tình trạng bệnh cứ lặp lại liên tục không chấm dứt được.
Vậy tại sao các biểu hiện viêm đại tràng lại khó chữa dứt điểm?
Trong đại tràng của người bệnh khi có các ổ viêm loét, người bệnh thường được chỉ định chữa trị làm lành các ổ viêm bằng các loại thuốc kháng sinh, đây chính là duyên do làm cho đường ruột của người bệnh yếu dần đi sau các đợt điều trị. Vì thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây hại ở ổ viêm để chữa lành, nhưng đồng thời lại tiêu diệt luôn các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột gây ra tình tràng rối loạn tiêu hóa triền miên cứ khỏi được một thời gian lại bị lại.

Viêm đại tràng không điều trị dứt điểm sẽ biến chứng thành ung thư đại tràng

Điều đặc biệt là trên thành đại tràng của con người có một hệ lông nhung, lợi khuẩn sẽ cư trú trên hệ lông nhung này để tiết dịch nhầy trám lên toàn bộ thành ruột và tạo thành lớp lá chắn bảo vệ thành đại tràng. Nhưng dùng nhiều kháng sinh trong các đợt điều trị, thì lợi khuẩn không còn nữa, lớp lông nhung cũng bị bào mòn hết và dịch nhầy cũng không còn, có nghĩa là lớp lá chắn bảo vệ đại tràng không còn, nên người bệnh ăn uống không chú ý thì các ổ viêm loét mới được chữa lành lên da non sẽ là điểm xung yếu bị tấn công, dễ dàng bị viêm loét trở lại do phần đại tràng là phần ruột già, có chứa chất dinh dưỡng chưa tiếp nhận hết và các chất thải với lượng vi khuẩn gây hại cao, nên rất dễ xâm nhập vào vết loét mới lành, gây tình trạng tái đi tái lại
Cách điều trị đơn giản chất dứt tình trạng mạn tính- tái đi tái lại
Rất đơn giản, song song với việc dùng thuốc kháng sinh điều trị vết viêm loét, cần uống bổ sung lợi khuẩn chính của đường ruột là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), vì lợi khuẩn này cư trú chủ yếu ở đại tràng lại chiếm 99% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột. Có đầy đủ lợi khuẩn sẽ tái tạo lớp lông nhung và dịch nhầy trám lên các vết thương, ổ loét mới được chữa lành để chống lại các tác nhân xâm hại tấn công

Lợi khuẩn Bifido được bảo vệ an toàn khi đi qua môi trường axit dạ dày

Đồng thời lợi khuẩn sẽ cải thiện tất cả các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, chấm dứt các tình trạng phân sống, táo, nát, hay lỏng, đau bụng, trướng bụng, đầy hơi. Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido lại rất nhạy cảm và bị tiêu diệt đầy đủ hoàn toàn khi đi qua  môi trường axit dạ dày. Có một chọn lọc cho người mắc bệnh viêm đại tràng:  Chọn sản phẩm của Nhật sử dụng công nghệ đặc biệt giúp đưa lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng.
Các sản phẩm men vi sinh của Nhật Bản sử dụng công nghệ đột phá, độc đáo bảo vệ giọt nước hình cầu có màng bọc kháng axit nên đưa được 90% lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng hỗ trợ hiệu quả cho người viêm đại tràng.
Chị Nguyễn Thị Ngân (ĐT: 0967.088.989) ở Yên Mỹ - Hưng Yên đã rất khổ sở khi bị bệnh viêm đại tràng. Khi mới chớm bệnh, chị cứ tưởng bị viêm dạ dày, nên chị không để ý và chủ quan không uống thuốc đi điều trị gì. Đến khi đi khám mới biết mình bị viêm đại tràng, lúc này trong thành đại tràng có nhiều ổ viêm loét. Uống các loại thuốc điều trị một thời gian lại bị lại, đến khi tò mò thông tin và biết đến men vi sinh Bifina chị cho biết “Từ khi dùng Bifina mình không còn tình trạng rối loạn tiêu hóa hành hạ nữa, trước kia cứ liên tục bị táo bón, có lúc phân lỏng không thành khuôn, thường xuyên đau bụng đi ngoài. Bây giờ ăn uống khá thoải mái, kể cả đồ tanh. Chấm dứt tình trạng tái đi tái lại như trước kia, cuộc sống của mình đã thay đổi từ khi dùng Bifina và thoát được cảnh suốt ngày ngồi canh nhà vệ sinh.

Không khí không sạch ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Theo thông tin được đăng tải trên website Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam vào chiều 26/4, chỉ số quan trắc chất lượng không khí (AQI) ở Hà Nội, đo tại thời điểm 16h ngày 26/4 cho thấy, đang là 143 AQI - không lành mạnh cho các nhóm nhạy cảm nếu ở mức này trong 24 giờ theo chương trình quan trắc chất lượng không khí của Đại sứ quán Hoa Kỳ.

Người dân khi ra đường nên bịt khẩu trang, đeo kính, mặc áo quần dài tay để bảo vệ sức khỏe. Ảnh: Chí Cường

Không khí không lành mạnh?

Theo đó, Đại sứ quán Hoa Kỳ đã lắp đặt một thiết bị quan trắc chất lượng không khí để đo các phần tử trong không khí kích cỡ 2,5 PM (một chỉ số về chất lượng không khí) tại tòa nhà Đại sứ quán (số 7 Láng Hạ, quận Ba Đình, Hà Nội). Đại sứ quán Hoa Kỳ đang trong giai đoạn đầu sản xuất chương trình Quan trắc Chất lượng Không khí này phẫu thuật cắt bao quy đầu gia bao nhieu. Trong giai đoạn này, Đại sứ quán Hoa Kỳ sẽ chỉ có thể phân phối số liệu trung bình 24 giờ của chỉ số chất lượng không khí (AQI), cũng như báo cáo nhanh hàng ngày về AQI lúc 7h sáng và đưa số liệu lên mạng trong giờ làm việc thông thường của Đại sứ quán.

Bên cạnh đó, Đại sứ quán Hoa Kỳ cũng lưu ý rằng, việc phân tích số liệu trên toàn thành phố không thể được thực hiện dựa trên số liệu từ một trang bị quan trắc độc nhất. Số liệu này cung cấp về chỉ số chất lượng không khí chuẩn xác tại khu vực gần Đại sứ quán.

Trên trang aqicn.org, chỉ số chất lượng không khí của Hà Nội đo vào thời điểm 15h chiều 26/4 ở mức 143 AQI (trong ngưỡng 101 - 150 AQI) cho thấy, những người thuộc nhóm nhạy cảm có thể bị ảnh hưởng về sức khỏe. Công chúng nói chung có thể không bị ảnh hưởng). Tại TPHCM là 46 AQI, còn tại Đà Nẵng là 26 AQI - tức thị chất lượng không khí được cho là thỏa đáng, ô nhiễm không khí đem lại rất ít hoặc không có đen đủi nào.

Đáng nói, chỉ số này ở Hà Nội sắp tiệm cận với Bắc Kinh (Trung Quốc) - một trong những thành phố có mức độ ô nhiễm môi trường nhất trong khu vực châu Á ảnh dương vật gắn bi. Thậm chí, chỉ số của Hà Nội còn cao hơn cả Thủ đô New Delhi (Ấn Độ) – thành phố có mức độ ô nhiễm nhất thế giới (theo công ty Y tế Thế giới năm 2015). Lúc 14h ngày 26/4, AQI tại New Delhi là 109. Tại Bắc Kinh, chỉ số AQI đo tại thời điểm 17h ngày 26/4 là 167, tương đương với việc mọi người dân nơi đây bắt đầu bị tác động về sức khỏe; những người thuộc nhóm nhạy cảm có thể gặp phải những tương tác sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Phòng tránh bằng cách nào?

Chiều 26/4, BS Nguyễn Duy Thuỵ - Giám đốc Trung tâm Bảo vệ sức khỏe lao động và môi trường Hà Nội (Sở Y tế Hà Nội) cho biết, trong vài năm gần đây, số lượng phương tiện cá nhân gia tăng lập cập đã khiến cho mức độ ô nhiễm không khí tại Hà Nội nói riêng và các thành phố lớn tại Việt Nam ngày càng tăng. Nhiều phương tiện cá nhân không thực hiện nghiêm túc cơ chế bảo hành, bảo dưỡng định kỳ là căn do làm tăng lượng khí phát thải ra môi trường. Điều đáng nói là nhiều phương tiện cũ nát, quá hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông, không chỉ đe dọa đến sự an toàn tính mạng cho người tham gia giao thông mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng không khí của các đô thị, đe dọa đến sức khỏe và cuộc sống của người dân. Bởi vì quá trình cháy của động cơ thực tại sinh ra các chất độc nguy hiểm như: CO, CO2, SO2, bụi hữu cơ…

Cụ thể, SO2 là chất khí gây kích thích đường hô hấp mạnh. Khi hít thở phải khí SO2, tùy mức độ sẽ ảnh hưởng tới chức năng của phổi, gây viêm phổi, viêm phế quản mạn tính, gây bệnh tim mạch, tăng mẫn cảm ở những người mắc bệnh hen… Còn nhiễm CO sẽ ảnh hưởng đến nhiều hệ thống như: Hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ hô hấp gây đau đầu, chóng mặt, khó thở, rối loạn cảm giác... đặc biệt ảnh hưởng đến sự phát hành của thai nhi. Còn tiếp xúc với NO2 sẽ làm tổn thương niêm mạc phổi, tăng nguy cơ nhiễm trùng, mắc các bệnh hô hấp, tổn thương công dụng phổi, mắt, mũi, họng…

Chính vì vậy, theo BS Nguyễn Duy Thụy, để bảo vệ sức khỏe, khi ra đường, người dân nên bịt khẩu trang, đeo kính, mặc y phục dài tay da quy đầu dài có nên cắt. Khi về nhà bắt buộc vệ sinh khẩu trang hàng ngày, vệ sinh mắt, tai, mũi, họng bằng nước muối sinh lý, đặc biệt, khi da bị trầy xước cần tránh tiếp xúc với khói bụi vì sẽ dễ bị nhiễm bụi, nhiễm độc hơn.

AQI là chỉ số đo lường chất lượng không khí hàng ngày. Chỉ số này nhằm mục đích tạo mối liên hệ giữa chất lượng môi trường không khí và các tác động tới vấn đề sức khỏe, được chia thành 6 mức độ. Mỗi cấp độ mô tả mức ảnh hưởng tới sức khỏe khác nhau.

Liên quan đến thông tin ô nhiễm môi trường không khí tại Hà Nội, ngày 26/4, trả lời báo chí, ông Hoàng Dương Tùng - Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường (Bộ Tài nguyên và Môi trường) khẳng định, thông tin phát hiện có thủy ngân độc hại bay lơ lửng trong không khí Hà Nội gây nguy hiểm cho con người là không đúng, gây hoang mang dư luận.

Cập nhật liên tục tin tức Việt Nam mới nhất 24h trong ngày . Những bí quyết giữ Sức Khỏe Gia Đình hiệu quả bằng những bài thuốc dân gian đơn giản. Diễn biến mới tình hình Virus Zika ăn não người ở Việt Nam .

Theo Thu Nguyên (Gia đình & Xã hội)

Bệnh sốt virus có truyền nhiễm không

Sốt virus thường xảy ra vào thời điểm giao mùa nhất là trong thời tiết nóng ẩm hay nóng lạnh và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Căn bệnh này lây qua con đường nào?
PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho hay, sốt virus là bệnh dễ lây. Virus có thể lây từ người này sang người khác, đặc biệt là nhiễm qua đường hô hấp, tiêu hóa, có thể gây thành dịch, nhất là trong gia đình và trường học.